פנאי

פנאי לנשים בלבד - כל מה שתוכלי לעשות בזמנך הפנוי

לעיתים נדמה לנו כי שעות העבודה הממושכות, הילדים, הקניות בכל סוף שבוע וטרדות החיים האחרות אינם מותירים לנו כמעט זמן לעצמנו, אך למעשה, מספרן של שעות הפנאי רק הולך וגדל.

שינויים היסטוריים, תרבותיים וגלובליים בדפוסי העבודה של החברה המודרנית, כמו גם השיפור המשמעותי במעמד האישה, הובילו לעלייה בסך הזמן הפנוי העומד לרשות כל אחת מאיתנו.

התפתחות הטכנולוגיה, ההפחתה בשעות העבודה ושינוי העיסוקים גם הם הגדילו את מספרן של שעות הפנאי במהלך כל יום, בסוף שבוע, בזמן החופשה השנתית ואפילו לאחר היציאה לפנסיה.

כל אלה יצרו צורך להיערך מחדש ולנצל את הזמן הפנוי בצורה נכונה. הרי, כולנו יודעות, שהזמן הפנוי הוא יקר ביותר ואסור לבזבזו מול מסך הטלוויזיה או בפטפוט אינסופי עם חברות. את הזמן הפנוי יש לנצל הן לצורך בילוי נעים והן לצורך התפתחות אישית, גופנית, רגשית ואפילו חברתית.

שעות הפנאי – פריבילגיה של העידן המודרני

שעות הפנאי, בניגוד לשעות העבודה המרובות ולשעות בהן אנו מחויבות לאינסוף עניינים אחרים, הן המרחב הפרטי שלנו אותו אנו יכולות להקדיש רק לעצמנו: למנוחה, להנאה, לחיי המשפחה, לתרבות, לתחביבים, לטיפוח הגוף והנפש או לכל מטרה אחרת בה חשקה נפשנו.

שעות הפנאי הן הזמן בו אנו חופשיות מכל מחויבות ויכולות לעשות כמעט ככל העולה על דעתנו, לממש את רצונותינו ולתת ביטוי לנטיותינו השונות.

התפתחות תרבות שעות הפנאי הובילה לעלייה משמעותית בהיצע הקיים של פעילויות שונות וחלקן ייחודיות לנשים. ממחקרים שונים עולה כי במהלך השנים האחרונות חלה ירידה בזמן בו אנו שוהות בבית ועלייה ניכרת בזמן אותו אנו מנצלות ומקדישות לפעילויות שונות מחוץ לכותלי הבית, לחוגים, לפעילויות חברתיות ואפילו לפעילויות התנדבותיות שונות התורמות לחברה.

במקביל לפעילויות שעות הפנאי המסורתיות, הכוללות, בין השאר: קריאה, צפייה בסרט, טיפוח הגינה, שופינג, מסעות קניות וטיפוח היופי, התפתחה פעילות ענפה חדשה ומרעננת בתחומים מגוונים. תרבות הפנאי המודרנית כוללת, בין השאר: חוגים יצירתיים, פעילות ספורטיבית, לימודי העשרה, בילוי עם חברות בבתי קפה, תיאטרון, פעילויות קבוצתיות שונות או כל פעילות אחרת המתאימה לאישיותה ולהעדפותיה של כל אישה.

  איך כדאי לבלות את שעות הפנאי?

פעילות שעות הפנאי לרוב כוללת פעילויות מסוגים שונים, למשל:

  • ספורט - כל אישה זקוקה לפעילות גופנית סדירה כדי לשמור על בריאותה ולטפח את גופה. היום תחום הספורט הוא עשיר ביותר וכל אחת יכולה למצוא לעצמה את התחום המועדף עליה: שחייה, ספינינג, יוגה, חדר כושר או קיק בוקסינג. אלו הם רק דוגמא לתחומיי הספורט המתאימים לבילוי שעות הפנאי.
  • לימודים - מומלץ ביותר לכל אחת מאיתנו להעשיר את עולמה הפנימי ולהתפתח גם לאחר סיום הלימודים הרשמיים. היום ישנן מסגרות בלתי פורמאליות שונות בהן ניתן להצטרף לקורסים וללמוד תחומים בהן אתן מתעניינות, החל מקורסים באומנות, דרך קורסים בהיסטוריה ומדע פופולארי וכלה ברפואה הוליסטית ופילוסופיה מזרחית.
  • תרבות - את שעות הפנאי ניתן לנצל גם כדי ליהנות מסרטים שונים לפי העדפותיכן, מהצגות איכותיות, ממופעי מוסיקה שונים ואפילו מבילוי ושיחה נעימה בבית קפה.
  • נופש - מי מאיתנו לא זקוקה לחופשה? היום מוצעות חופשות רבות לנשים בלבד, המציעות זמן עם עצמך ועם חברות, רחוק מהבית, הבעל והילדים.

על כל אלה ועוד תוכלי לקרוא כאן באתר. אז בואי לראות איך הכי כדאי לנצל את שעות הפנאי.


חופשות לנשים בלבד - כל מה שנשים אוהבות!

מתי בפעם האחרונה לקחת קצת זמן לעצמך ויצאת לנופש עם חברות או סתם כך עם עצמך? בואי לראות מה את מפספסת - ימי כיף, סדנאות וחופשות - הכל, לנשים בלבד!  




מאמרים אחרונים
-פיסות חיים - את יהודיה | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - עבדות, חירות ואריק אינשטיין | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - ושתי: טור פורים | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - קול האלוהים | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - פתרון יצירתי | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - אחת לכמה זמן | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - האם אני באמת אני | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - מה הכי מכאיב לך | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - בת המדבר | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - אור ומתיקות | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - על הפרופורציה | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - בצבת החיים | הטור של עפרה הפנר
-CBT לנשים - טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבט נשי
-פיסות חיים - בלב כבד | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - הכל בסדר | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - עיניים שחורות | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - התאומות שלא נולדו | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - לא רואה ממטר | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - טחנות רוח | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - חותם | הטור של עפרה הפנר
-קצוות מפוצלים
-פרפרים בבטן, קשקשים בראש
-גלולה למניעת הריון או התקן תוך רחמי?
-יציאה לחופשת לידה
-טיפוח ידיים וציפורניים
-מה ניתן ללמוד מהנשים בתנ"ך?
-טיפולים טבעיים לתופעות גיל המעבר
-יוגה לנשים בהריון
-נשים שיער ופוסט מודרניזם
-אנורקסיה נרבוזה
-תגובות לטורים של עפרה הפנר
-פיסות חיים - עמוד ראשי
-תזונה נכונה לנשים
-סרטן ונשים
-בולמיה נרבוזה
-נשים בגיל הזהב
-איפור
-הטרדה מינית
-גיל הפוריות
-גיל המעבר

קישורים
- זכויות האישה, זו זכותך לדעת
- איך תשמרי על עור בריא וזוהר
- איך תשלבי בין הקרייה למשפחה ותישארי בחיים
- נטוורקינג לנשים בלבד!
- טיפול זוגי - הפתרון למשבר

חיפוש באתר

תיבת יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
תוכן:





נשים | אתרי הכרויות | סרטן השד | רפואה משלימה | קניות וצרכנות | מפת האתר