יופי וטיפוח

כל מה שרצית לדעת על טיפוח, יופי וקוסמטיקה

גם אם אנחנו כבר לא בנות שש עשרה, גם אם הגנטיקה לא זיכתה אותנו במראה אסתטי ומלא חן כמו זה של הדוגמניות המופיעות מדי יום בעיתונים, בטלוויזיה וברשת האינטרנט וגם אם בזמן האחרון כבר החלו לבצבץ להם כמה קמטים זעירים בזוויות העיניים, אין זה אומר שאיננו יכולות להיראות יפות, מושכות ואסתטיות.

היום ענף הטיפוח והיופי בארץ ובעולם משגשג מאוד ומציע אינסוף שיטות וטיפולים לטיפוח המראה החיצוני, המתאימים כמעט לכל אחת מאיתנו: טיפוח עור הפנים, שמירה על תזונה נכונה ועל מראה הגזרה, תספורת ועיצוב השיער, איפור מתאים, סידור הציפורניים ועוד אינסוף דרכים נוספות לשפר ולטפח את המראה שלנו.

טיפוח ויופי - כיצד תשמרי על יופייך?

איפור
כמעט כל מי שעברה את גיל 18 יודעת עד כמה יכול האיפור, ואפילו קל ביותר, לשפר את המראה בצורה משמעותית. מעט סומק, שפתון בצבע מתאים וצלליות עדינות הופכים את הופעתה של כל אישה לזוהרת יותר. את האיפור ניתן להתאים לשגרה היומיומית, לפגישה רומנטית, לאירוע נוצץ או לכל מקום אחר. עם זאת, כדאי מאוד להימנע מאיפור כבד מדיי ובולט ולהקפיד על איזון ועדינות.

תזונה נכונה
כדי להיראות טוב לא צריך להתחיל במשטר רעב קיצוני במטרה לנסות לדמות למודל האופנה הדקיק. עם זאת, חשוב להקפיד לא להפריז באכילה של מזונות מתוקים, משמינים ולא בריאים. יש להקפיד לאכול בצורה מאוזנת ובריאה כשש ארוחות קטנות ביום ולעשות פעילות ספורטיבית באופן קבוע. בשיטה זו, תוכלו לשמור על גזרה חטובה ומוצקה גם ללא דיאטות קיצוניות.

טיפוח העור
עור המועשר בלחות הוא בריא יותר, זוהר יותר ובעל מראה צעיר ומטופח. לכן, חשוב מאוד למרוח באופן קבוע קרם לחות המתאים לסוג העור. יש גם להקפיד על ניקוי העור עם סבון עדין ופעם בשבוע באמצעות פילינג מתאים. נוסף לכך, היום כבר כולנו יודעות, כי החשיפה לשמש היא מסוכנת, פוגעת במראה העור וגורמת להזדקנות מוקדמת. מסיבה זו, יש למרוח על הפנים קרם הגנה מתאים או קרם לחות המספק גם הגנה מפני קרינה.

מים
המים מהווים כ-70% מגופנו והם חיוניים לבריאותנו. למים ישנה אף השפעה ישירה על מראה העור. מסיבה זו, כדי לשמור על עור רענן, בריא ומבריק יותר, יש להרבות בשתייה. כאשר לא מקפידים על שתייה נכונה הופך מראה העור ליבש ונעדר ברק.

עיצוב שיער

תספורת אופנתית, צעירה ומדליקה יכולה לעיתים לשנות לחלוטין את ההופעה. כדי לשדרג את המראה, אפשר פשוט להחליף את צבע השיער וגם לשנות את התספורת בהתאם. בכל מקרה, חשוב להתייעץ עם הספר או עם מישהו שמבין בנושא לפני ביצוע שינוי משמעותי.

אסתטיקת פה ולסת

חיוך ושיניים מטופחות הם חלק בלתי נפרד מהופעה חיצונית מרשימה. לעומת זאת, שיניים מוזנחות יכולות להפוך גם אישה צעירה ומטופחת לבעלת מראה מוזנח וזקן. לכן, חשוב מאוד לטפל בשיניים, להקפיד לבקר אצל רופא השניים ואצל השיננית ולצמצם בצריכה של גורמים מזיקים, כדוגמת קפה או סיגריות.

  **כל סודות הטיפוח**

    [איפור]   [תזונה נכונה]   [טיפוח העור]   [טיפוח שיער] 

    [אסתטיקת פה ולסת]   [טיפוח ידיים וציפורניים]  [אופנה]





מאמרים אחרונים
-פיסות חיים - את יהודיה | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - עבדות, חירות ואריק אינשטיין | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - ושתי: טור פורים | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - קול האלוהים | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - פתרון יצירתי | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - אחת לכמה זמן | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - האם אני באמת אני | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - מה הכי מכאיב לך | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - בת המדבר | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - אור ומתיקות | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - על הפרופורציה | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - בצבת החיים | הטור של עפרה הפנר
-CBT לנשים - טיפול קוגניטיבי התנהגותי במבט נשי
-פיסות חיים - בלב כבד | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - הכל בסדר | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - עיניים שחורות | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - התאומות שלא נולדו | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - לא רואה ממטר | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - טחנות רוח | הטור של עפרה הפנר
-פיסות חיים - חותם | הטור של עפרה הפנר
-קצוות מפוצלים
-פרפרים בבטן, קשקשים בראש
-גלולה למניעת הריון או התקן תוך רחמי?
-יציאה לחופשת לידה
-טיפוח ידיים וציפורניים
-מה ניתן ללמוד מהנשים בתנ"ך?
-טיפולים טבעיים לתופעות גיל המעבר
-יוגה לנשים בהריון
-נשים שיער ופוסט מודרניזם
-אנורקסיה נרבוזה
-תגובות לטורים של עפרה הפנר
-פיסות חיים - עמוד ראשי
-תזונה נכונה לנשים
-סרטן ונשים
-בולמיה נרבוזה
-נשים בגיל הזהב
-איפור
-הטרדה מינית
-גיל הפוריות
-גיל המעבר

קישורים
- סרטן השד
- מניעת קצוות מפוצלים

חיפוש באתר

תיבת יצירת קשר
שם:
דוא"ל:
טלפון:
תוכן:





סובלת מנשירת שיער? | נשירת שיער אצל נשים | נשים ושיער | מפת האתר